Die Traumwelt von LIVINSLEEP - Sandra Agerer Podcast-Interview

Die Podcastreihe von Host Anja Streese bietet pro Folge Einblicke in die Welt von LIVINYOU. Heute geht es um das Thema: LIVINSLEEP - gesundes Schlafen.

Hier geht es zum Podcast-Interview...

Dass Schlaf ein wichtiges Thema ist, zeigt nicht nur wie viel der Mensch in seinem gesamten Leben schläft, auch Bücher werden aktuell mehr zu diesem Thema veröffentlicht.

Wie so oft: Was wir immer tun, darüber machen wir uns wenig Gedanken - und schlafen muss man auch nicht lernen - man kann es einfach!

Jedoch immer mehr Menschen können es nicht mehr. Was gesunder, regenerierender Schlaf bedeutet und wie LIVINYOU mit LIVINSLEEP Dein Begleiter sein kann, dass erzählt Sandra Agerer in diesem Podcast.

Was erwartet Dich:

  • Schlaf ist nicht vergeudete Lebenszeit, sondern bietet uns Menschen notwendigen Regenerationsraum für unser gesamtes System

  • Wach sein, in Bewegung sein, ruhig sein, in Stille sein, im Schlaf sein - das alles sind unterschiedliche Zustände unseres Bewusstseins, in denen unser gesamtes Energie- und Körpersystem verarbeitet, anregt, regeneriert - keines der Felder sollte zu wenig Beachtung finden

  • Was bedeutet Schlafen nach Farben?

  • Warum sollte man sich überhaupt Gedanken darüber machen, von welchen Farben man im Schlaf umgeben ist?

  • Kann man Chakren und deren Balance auch im Schlaf unterstützen?

  • Kenne ich meinen Schlafrhythmus?

  • Ist es ein Zeichen des Körpers, wenn man regelmäßig zu denselben Zeiten nachts wach wird?

  • Was dient Dir in Deiner inneren Haltung, in der Achtsamkeit der Schlafzimmergestaltung und damit der Farbwahl, im Tun oder bewussten Lassen vor dem Schlafengehen, damit der Schlaf gut gelingen kann?

Sei also mit Freude hellwach dabei, wenn Du Sandra Agerer in die spannende Welt von LIVINSLEEP folgst. Schäfchen werden erst danach gezählt!

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